WHAT'S NEW?
Loading...

ต้องกิน หอมหัวใหญ่ แก้หวัด ลดคอเลสเตอรอลได้

Advertisements

Advertisements

หอมหัวใหญ่ แก้หวัด ลดคอเลสเตอรอล

หอมหัวใหญ่ เป็นพืชในตระกูลเดียวกับกระเทียม อุดมไปด้วยธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม กำมะถัน ซีลีเนียม บีตาแคโรทีน กรดโฟลิก และฟลาโวนอยด์เควอเซทิน

หอมหัวใหญ่มักถูกนำไปประกอบอาหารเพื่อช่วยดับกลิ่นคาว แต่ประโยชน์มันมีมากกว่านั้นกับสุขภาพ

- ใช้แก้หวัด คัดจมูก แก้ท้องอืด

- มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ

- ขับสารพิษทั้งที่เป็นโลหะหนักและพยาธิ

- ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันเลือด

- สารไซโคลอัลลิอิน ที่สามารถละลายลิ่มเลือดได้

- เควอเซทิน ยับยั้งการสร้างสารที่เกี่ยวข้องกับภูมิแพ้

- มีผลลดปริมาณน้ำตาลในเลือด

- ธาตุซีลีเนียม มีส่วนสำคัญในกระบวนการสร้างแอนติบอดี้ ต้านการติดเชื้อ

- ธาตุแมกนีเซียม มีความสำคัญในการสร้างคอมพลีเมนต์ ซึ่งมีความสำคัญในการทำลายเซลล์มะเร็งและกำจัดไวรัส

- ธาตุกำมะถัน ช่วยให้เอนไซม์ตับทำงานขับสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น