WHAT'S NEW?
Loading...

ต้องรู้ ห้ามบริโภคขิงหากคุณมีสภาวะแบบนี้

Advertisements

Advertisements

ห้ามบริโภคขิงหากคุณมีสภาวะแบบนี้

ขิงมีทั้งคุณและโทษในคราวเดียวกันหากคุณมีสภาวะที่ไม่เหมาะแก่การบริโภคแม้จะมีคุณประโยชน์รักษาอาการต่างๆได้ดี เช่น ช่วยเรื่องการขับถ่าย ขิง เต็มไปด้วยเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหารและกำจัดของเสียออกจากร่างกาย แต่อีกแง่หนึ่งหากทานขิงเข้าไปในร่างกายอาจทำให้แย่ลงได้เช่นเดียวกัน

สภาวะร่างกายที่ไม่ควรทานขิง ดังนี้

1. ระบบหมุนเวียนเลือด ขิงช่วยเรื่องต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคหลอดเลือดแดง เบาหวาน อาการซีดเลือดไม่สามารถไปเลี้ยงได้หรืออุดตัน เนื่องจากขิงสามารถกระตุ้นระบบหมุนเวียนได้ดี แต่หากใครที่เป็นโรคเลือดไหลออกไม่หยุดหรือเลือดไม่สามารถจับเป็นก้อนได้ไม่ควรบริโภคขิง

2. ยาบางชนิด หากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือยาเบาหวาน ควรหลีกเลี่ยงการทานขิง เนื่องจากหากทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด อินซูลินหรือเบต้าที่ช่วยให้ความดันเลือดลดลงขณะเดียวกันจะทำให้เลือดจางลง

3. น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ขิงอุดมไปด้วยเส้นใยและช่วยในการเผาผลาญ ยิ่งเพิ่มระดับ pH ในกระเพาะอาหารยิ่งผลิตเอนไซม์ จะยิ่งลดความยากอาหารลง จะทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ผมร่วง น้ำหนักยิ่งลด และมวลกล้ามเนื้อจะน้อยลง

4. ตั้งครรภ์ อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ ยิ่งช่วงใกล้คลอดแล้วยิ่งห้ามบริโภค อีกทั้งมันจะดูดสารอาหารและวิตามินรวมถึงเหล็กออกไปด้วย

5. ทดแทนการทานขิงด้วยพริกหยวกแดง พริกป่นและพริกหวานในอาหารหรือทำเป็นน้ำผักก็ได้เช่นกัน

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น