WHAT'S NEW?
Loading...

เพียงวันละ 5 นาที นี่คือ 4 ท่าลดต้นขาเห็นผลจริงไม่น่าเชื่อ

Advertisements

Advertisements

4 ท่าลดต้นขา เห็นผลจริงไม่น่าเชื่อ เพียงวันละ 5 นาทีเท่านั้น วันนี้มีวิธีการลดต้นขาที่จะมาช่วยให้ต้นขาของสาวๆกลับมาเรียวเล็กได้ดั่งใจ โดยวิธีลดต้นขาเป็นท่าออกกำลังกายเพื่อลดไขมันต้นขา ภายในระยะเวลาอันรวดเร็วเพียงเพื่อนๆทำตามอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญที่สุดคือเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายเพื่อลดต้นขานี้ ใช้เวลาแค่สั้นๆเพียงวันละ 5 นาทีเท่านั้นเอง

ท่าลดต้นขาท่าที่ 1

ท่าลดต้นขาท่าที่ 2

ท่าลดต้นขาท่าที่ 3

ท่าลดต้นขาท่าที่ 4

ซึ่งท่าออกกำลังกายทั้ง 4 ท่านี้ เป็นท่าออกกำลังกายที่ใช้สำหรับการบริหารโคนขาโดยเฉพาะ หลักๆแล้วจะเน้นไปที่การออกกำลังเพื่อสลายไขมันส่วนเกินที่อยู่ตามต้นขานั่นเอง จากไขมันที่หย่อนคล้อยจะค่อยๆกล้ายเป็นความกระชับของกล้ามเนื้อ และเมื่อเพื่อนๆทำตามคลิปด้านล่างไปสักพัก เพื่อนๆจะพบว่ามันสามารถช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น