WHAT'S NEW?
Loading...

นี่คือ 10 ประโยชน์ของกากน้ำตาล ดีมากๆบอกเลย

Advertisements

Advertisements

ประโยชน์ของกากน้ำตาล (Blackstrap Molasses)

กากน้ำตาล เป็นไซรัปสีดำที่มีความข้นซึ่งได้จากอ้อยหลังจากการทำน้ำตาล อย่างที่เราทราบว่าน้ำตาลทรายสีขาวนั้นไม่ดีต่อสุขภาพเท่าไรนัก แต่กากน้ำตาบนั้นเป็นแหล่งที่มีแร่ธาตุและสารอาหารมากมายซึ่งได้จากการที่ต้นอ้อยดูดซึมสารอาหารจากดิน

แหล่งสารอาหารนั้นประกอบด้วย เหล็ก แคลเซี่ยม แมกนีเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส วิตามินบี 6 คอปเปอร์ และเซเลเนี่ยม (สารต้านอนุมูลอิสระ) รวมทั้งไร้ไขมันและคอเลสเตอรอล ไปจนถึงมีโซเดียมในปริมาณน้อยด้วยเช่นกัน

แม้แต่คนที่เป็นโรคเบาหวานยังสามารถบริโภคได้ไม่เหมือนน้ำตาลทราย กากน้ำตาลเป็นสารทดแทนความหวานที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานแต่อย่างไรห้ามบริโภคเกิน 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้กากน้ำตาลเป็นอาหารเสริมคือการผสมกากน้ำตาล 1-2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำอุ่นดื่มบำรุงร่างกาย

10 ประโยชน์ของกากน้ำตาล

1. ป้องกันโลหิตจาง

2. ลดปัญหาแก้ปวดประจำเดือน

3. แก้ปัญหาท้องผูกและระบบขับถ่ายไม่ปกติ

4. บำรุงหัวใจ

5. ต่อสู้กับความเครียด

6. ป้องกันการเกิดมะเร็ง

7. เสริมสร้างพลังงานร่างกาย

8. ช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง

9. ปรับการนอนหลับให้ดีขึ้น

10. บำรุงผมให้แข็งแรง

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น