WHAT'S NEW?
Loading...

นี่คือ 10 เรื่องผิดๆที่ควรหยุดทำในการดูแลสุขภาพ

Advertisements

Advertisements

10 เรื่องผิดๆที่ควรหยุดทำในการดูแลสุขภาพ

ตั้งแต่เด็กเรามักถูกสอนเสมอในเรื่องการดูแลสุขอนามัยของตนเอง เช่นการแปรงฟัน อาบน้ำ ซักเสื้อผ้า ล้างมือก่อนทานอาหาร เป็นต้นจนกลายเป็นการสร้างนิสัยซึ่งการใส่ใจความสะอาดจะทำให้ปราศจากโรคและมีสุขภาพที่ดี

นี่เป็น 10 นิสัยผิดๆที่ควรหยุดทำ

1. ไม่ปิดปากขณะไอหรือจาม

2. ทิ้งผ้าอนามัยลงในชักโครก

3. ไม่ล้างมือหลังจากการใช้สิ่งของต่างๆในชีวิตประจำวัน

4. อาบน้ำหรือล้างมือมากเกินไป

5. ไม่อาบน้ำหลังออกกำลังกาย

6. ไม่สีหรือขัดฟันขณะทำความสะอาดฟัน

7. แปรงสีฟันควรเปลี่ยนเป็นประจำเนื่องจากเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย

8. ไม่ล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ

9. มาร์กหน้าหรือขัดหน้ามากเกินไป

10. ใช้ไม้สำลีทำความสะอาดขี้หู

นอกเหนือจากนั้นขณะแปรงฟันควรทำความสะอาดลิ้นด้วย การใช้คอนแทคเลนส์ร่วมกับผู้อื่นเป็นอันตรายมาก ถุงใส่แปรงแต่งหน้าไม่ควรสกปรก การใช้กรรไกรตัดเล็บร่วมกับผู้อื่น การทำความสะอาดพรมไม่ควรแค่ดูดฝุ่นเท่านั้นควรซักให้เป็นกิจลักษณะ ซักผ้าอ้อมรวมกับเสื้อผ้าอื่นในเครื่องซักผ้าเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ และไม่ควรใช้มือเช็ดเหงื่อเพราะเชื้อโรคจะกระจายไปที่มือของคุณแทน

ที่มา : www.thaiza.com

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น