WHAT'S NEW?
Loading...

แนะนำเลย! สูตรน้ำสมุนไพรโบราณ มะระขี้นก รักษาโรคเบาหวานได้

Advertisements

Advertisements

แนะนำเลย! สูตรน้ำสมุนไพรโบราณ มะระขี้นก รักษาโรคเบาหวานได้

มะระขี้นก เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมานานนับพันปี สามารถใช้ผลมะระรักษาเบาหวาน โรคตับ บรรเทาอาการโรคเก๊าต์และข้ออักเสบได้
ตำรายาไทยจะใช้ใบมะระในตำรับยาเขียวลดไข้ รากในตำรับยาแก้โลหิตเป็นพิษ และโรคตับได้

การศึกษาพบว่าผู้ป่วยเบาหวานที่บริโภคมะระขี้นกเป็นอาหาร หรือน้ำคั้นดื่ม สามารถช่วยรักษาระดับความดันเลือดให้ปกติ และชะลออาการต่างๆที่เป็นผลเสียจากโรคเบาหวานที่เป็นมานานได้

สำหรับใครที่ไม่อยากกินมะระขี้นกแบบสดๆ สามารถคั้นเป็นน้ำเพื่อนำมารับประทานได้ ขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม
- เนื้อมะระขี้นก 3 ลูก
- ใบเตยหอมตากแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสะอาด 14 ช้อนคาว
- เกลือป่น 5 ช้อนชา
- น้ำมะนาว ครึ่งลูก

วิธีทำ
1. ล้างมะระขี้นกให้สะอาด ผ่าครึ่ง แคะเมล็ดออกให้หมด แล้วหั่นเป็นชึ้นบางๆ
2. หั่นใบเตยเป็นท่อนสั้นๆ ตากแห้งแล้วคั่วให้เหลืองกรอบ เก็บใส่ขวดปากกว้างไว้
3. นำมะระขี้นก ใบเตย และน้ำ ต้มรวมกันในหม้อให้เดือด
4. กรองและคั้นเอาแต่น้ำมาดื่ม ถ้ากลัวขมสามารถเติมน้ำมะนาวและเกลือเพื่อดับรสได้

มะระขี้นกช่วยลดการเกิดต้อกระจกที่เกิดจากเบาหวานได้ แถมยังช่วยเจริญอาหาร ลดน้ำตาลในเลือด ลดไข้ แก้อาการอักเสบตามข้อ ช่วยบำรุงน้ำดี และ มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตาได้อีกด้วย

เครดิต deedaily.com

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น