WHAT'S NEW?
Loading...

น้ำมะเฟือง สุดยอดน้ำสมุนไพรช่วยขับปัสสาวะ แก้โรคนอนไม่หลับ ป้องกันโรคโลหิตจาง

Advertisements

Advertisements

น้ำมะเฟือง สุดยอดน้ำสมุนไพรช่วยขับปัสสาวะ แก้โรคนอนไม่หลับ ป้องกันโรคโลหิตจาง

มะเฟือง ผลไม้มากประโยชน์ แต่คนให้ความสนใจน้อย หลายคนในยุคนี้โดยเฉพาะเด็กรุ่นใหม่ แทบไม่รู้จักมะเฟือง
วันนี้เรามาทำความรู้จักกับมะเฟือง ผลไม้ไทยแสนถูก แต่มากด้วยสรรคุณทางยากันนะคะ มะเฟืองสามารถรับประทานสดๆได้ คั้นเป็นน้ำผลไม้ และยังนำมาเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคอีกด้วย

ในยุคชีวิตเร่งรีบ และการทำงานออฟฟิต ความรีบเร่งทำให้ร่างกายเราปฎิเสธโรคภัยได้ยากขึ้น และโรคฮิตที่หลายคนมองข้ามและไม่ค่อยให้ความสนใจ คือ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ โรคนอนไม่หลับ ทั้งที่โรคสองอย่างนี้เป็นอันตรายมากต่อสุขภาพของเรา คุกคามการใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่อง

วันนี้เรามีตัวเลือกด้านสุขภาพให้ท่าน โดยไม่ต้องพึ่งยาเม็ดอีกต่อไป

สูตรน้ำมะเฟือง

ส่วนผสม

1. มะเฟืองแก่จัด 1 ผลเล็ก
2. น้ำเชื่อม 1 ช้อนคาว
3. น้ำเปล่า 14 ช้อนคาว
4. เกลือเสริมไอโอดีน 1-2 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ล้างมะเฟืองใส้สะอาด แกะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นๆ

2. ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำเชื่อม น้ำเปล่า เกลือป่น ปรับรสชาติได้ตามต้องการ

หากต้องการเก็บไว้ควรตั้งไฟให้เดือดทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที

คุณค่าทางอาหาร

1. มี Vitamin C ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

2. มี Vitamin B1 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา

3. มีVitamin B2 Vitamin A ฟอสฟอรัส แคลเซียม ไนอาซินโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เส้นใย เหล็ก และพลังงาน

ยาวจริงๆคุณค่าทางอาหารของมะเฟือง หนุ่มๆสาวๆยุคใหม่ลองหันกลับมาใส่ใจมะเฟืองสักนิดก็ดีนะคะ

คุณค่าทางยา

1. แก้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ช่วยขับปัสสาวะ

2. แก้ไข้หวัดใหญ่ แก้ท้องร่วง

3. จับสารก่อมะเร็ง

4. นำมาสระผม ช่วยบำรุงเส้นผม

5.เสริมสร้างกระดูกและฟัน ทำให้เหงือกแข็งแรง

6. ควบคุมการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ

7. ควบคุมกล้ามเนื้อ ช่วยทำให้เลือดแข็งตัวง่าย

8. กล่อมประสาทช่วยระงับความฟุ้งซ่าน จึงช่วยให้การนอนหลับง่ายขึ้น

9. แก้ร้อนใน

10. บรรเทาอาการนิ่วในางเดินปัสสาวะ

11. เป็นยาขับเสมหะ ป้องกันโรคโลหิตจาง


ที่มา...nanahealth.com

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น