WHAT'S NEW?
Loading...

แชร์เก็บไว้เลยมีประโยชน์! 8 ท่าโยคะง่ายๆ เส้นจะได้ไม่ยึด ทำทุกวัน แล้วชีวิตคุณจะดี

Advertisements

Advertisements

8 ท่าโยคะง่ายๆ เส้นจะได้ไม่ยึด ทำทุกวัน แล้วชีวิตคุณจะดี!

ทุกเช้าตื่นนอนแล้วอย่าลืมยืดเส้นนะคะ ท่าเหล่านี้ได้มาจากคลาสโยคะ บริหารกล้ามเนื้อหลักทั้งหลายในร่างกาย  ‪#‎เส้นจะได้ไม่ยึดนะวัยรุ่นทั้งหลาย


ท่าที่ 1



ท่าที่ 2


ท่าที่ 3


ท่าที่ 4


ท่าที่ 5


ท่าที่ 6


ท่าที่ 7


ท่าที่ 8


ท่าที่ 9






บทความจาก...... เพจ นานาสาระเพื่อสุขภาพที่ดี

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น