WHAT'S NEW?
Loading...

แค่กินอาหารเหล่านี้...ก็ช่วยทำความสะอาดปอดของคุณจากสารนิโคตินได้

Advertisements

Advertisements

แค่กินอาหารเหล่านี้...ก็ช่วยทำความสะอาดปอดของคุณจากสารนิโคตินได้

แน่นอนว่าอาหารบางชนิดสามารถช่วยปรุงปรับระบบทางเดินหายใจของคุณให้ดีขึ้น แต่โปรดจำไว้ว่าปอดไม่สามารถทำความสะอาดตัวเองได้
อย่างน้อยการรับประทานอาหารเหล่านี้สามารถช่วยกำจัดสารพิษและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง

เราจะนำเสนอรายชื่ออาหารต่างๆที่สามารถช่วยทำความสะอาดปอดจากสารพิษ

ข้าวโพด
ข้าวโพดอัดแน่นไปด้วยเบต้า-คริปโทแซนทิน ซึ่งช่วยปกป้องปอดจากโรคมะเร็งเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก ในทางกลับกัน ข้าวโพดที่มีขายอยู่ทั่วไปมักเป็นข้าวโพดจีเอ็มโอ คุณควรเลือกรับประทานข้าวโพดออร์แกนนิคเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบรูณ์กว่า

ซีลีเนียม (Selenium)
มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากๆ ที่สามารถพบได้ในปลาชนิดต่างๆ เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และไข่ปลา รวมถึงเนื้อลูกแกะ ไข่ และธัญพืช แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราขอแนะนำให้คุณใช้ไข่และธัญพืชและควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ได้จากเนื้อสัตว์

กระเทียม
กระเทียมและหัวหอม มีส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ รวมทั้งการติดเชื้อและโรคมะเร็งปอด มันสามารถหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้อีกเช่นกัน

ขิง
นี้เป็นอีกหนึ่งในเครื่องปรุงที่มีประสิทธิภาพที่ใช่สำหรับการขจัดสารพิษออกจากปอด คุณควรดื่มชาขิงเพราะมันจะช่วยให้ระบบการหายใจของคุณดีขึ้น หรือไม่ก็นำขิงไปรวมอยู่ในอาหารของคุณ

ส้ม
ส้มเป็นแหล่งรวมของวิตามิน ซึ่งมีผลในการป้องกันโรคมะเร็งปอด

ตำแย
พืชชนิดนี้อัดแน่นไปด้วยธาตุเหล็กและมีประโยชน์มากในการฆ่าเชื้อ เหมาะสำหรับผู้ติดเชื้อปอด

ชาจากต้นไพน์
ชาชนิดนี้ใช้สำหรับการดื่มกลั่วปากและลำคอ และยังสามารถใช้ในการป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็งปอดได้อีกเช่นกัน

อ้างอิง : finelivingadvice.com
แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น