WHAT'S NEW?
Loading...

สุดยอดอาหารเช้า กินช่วยล้างสารพิษและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างได้ผล

Advertisements

Advertisements

สุดยอดอาหารเช้า กินช่วยล้างสารพิษและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างได้ผล

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพช่วยทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ถึง 11 ปอนด์ภายในหนึ่งเดือน !!!

นักโภชนาการหลายๆ ท่านได้คิดค้นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและมีรสชาติอร่อย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหาอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับคุณ ตอนนี้คุณได้พบแล้ว เพราะอาหารเช้าสูตรนี้อัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สามารถช่วยบำรุงร่างกาย เส้นผม และผิวพรรณของคุณให้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยกำจัดสารพิษและสิ่งสกปรกทั้งหมดออกจากร่างกายและช่วยทำความสะอาดลำไส้ของคุณ

สูตรต่อไปนี้จะช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และอาการท้องผูก ช่วยลดน้ำหนักและเร่งการเผาผลาญไขมันให้กับคุณ เพียงคุณดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นเวลา 30 วัน คุณจะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ถึง 11 ปอนด์

ผิวและเล็บรวมถึงเส้นผมของคุณจะสวยงามและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ไขมันหน้าท้องของคุณก็จะลดลง

สูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม:

ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

คีเฟอร์ 1 ถ้วย (250 มิลลิลิตร) คุณสามารถใช้โยเกิร์ตไขมันต่ำได้

ผงโกโก้ 1 ช้อนชา

เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชา

ลูกพลัมประมาณ 5-7 ลูก

วิธีทำ:

เตรียมอาหารเช้านี้ในช่วงเย็นเพื่อใช้บริโภคในช่วงเช้า

ใส่พลัมลงในชามและเทน้ำเดือดประมาณ 100 มิลลิลิตรให้ท่วมทั่วลูกพลัม ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นนำชามอีกใบมาใส่ข้าวโอ๊ต ผงโกโก้ และเมล็ดแฟลกซ์ลงไปหลังจากนั้นเทคีเฟอร์ตามลงไปและผสมให้เข้ากัน

ต่อไปให้หั่นลูกพลัมที่แช่ไว้เป็นชิ้นเล็กๆ และใส่ลงไปในส่วนผสม จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมดปั่นผสมจนเหนียวข้นดี และนำส่วนผสมนี้เก็บไว้ในตู้เย็น

ในตอนเช้านำส่วนผสมเพื่อสุขภาพที่แสนอร่อยนี้ใส่ชามและใช้ทานเป็นมื้อเช้า คุณจะเห็นผลลัพธ์ภายในหนึ่งสัปดาห์

คุณจะสัมผัสการเปลี่ยนแปลงในลำไส้ตั้งแต่บริโภคส่วนผสมนี้ภายในวันแรก และไขมันส่วนเกินของคุณจะเริ่มหายไปในวันที่สอง


อ้างอิง : waysofhealthylife365.com
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/ เว็บไซต์ใดที่นำข้อมูลไปเผยแพร่ กรุณาช่วยให้ เครดิต และใส่ลิงค์กลับมาที่เว็บไซต์ด้วยค่ะ

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น